美津濃rider25測(cè)評(píng)（美津濃rider24怎么樣）
很多朋友不能理解，為什么別人哪怕是跑了個(gè)半馬都不會(huì)受傷，而自己別說(shuō)跑10公里了，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩三公里就膝蓋、小腿各種不舒服。作為一個(gè)有那么幾年跑齡的跑者，今天來(lái)和大家簡(jiǎn)單分享一些關(guān)于我的看法和經(jīng)驗(yàn)。有不對(duì)的地方歡迎在評(píng)論區(qū)指出，我們一起共同進(jìn)...
跑姿
很多朋友不能理解，為什么別人哪怕是跑了個(gè)半馬都不會(huì)受傷，而自己別說(shuō)跑10公里了，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的兩三公里就膝蓋、小腿各種不舒服。作為一個(gè)有那么幾年跑齡的跑者，今天來(lái)和大家簡(jiǎn)單分享一些關(guān)于我的看法和經(jīng)驗(yàn)。有不對(duì)的地方歡迎在評(píng)論區(qū)指出，我們一起共同進(jìn)...